Ewolucja kina: od niemego filmu do współczesnych blockbusterów.
PÅ‚ywanie popularne jest jako jedna z najpopularniejszych oraz w najwiÄ™kszym stopniu wytrzymaÅ‚oÅ›ciowych gaÅ‚Ä™zi sportu. Cykliczne pÅ‚ywanie ma dobrotliwy wpÅ‚yw na organizm czÅ‚owieka. Pomaga uksztaÅ‚tować zwinnÄ… sylwetkÄ… i jest atrakcyjnÄ… formÄ… rozrywki. PÅ‚ywajÄ…c wzmacniamy mięśnie odkrywajÄ…ce siÄ™ na plecach, co w dÅ‚użej perspektywie sÅ‚uży ksztaÅ‚towaniu harmonijnej postawy ciaÅ‚a oraz zapobiega bólom krÄ™gosÅ‚upa – wypróbuj ANCHOR. Ma pozytywny wpÅ‚yw na ukÅ‚ad krążenia, wywoÅ‚ujÄ…c poprawniejsze ukrwienie serca i innych narzÄ…dów wewnÄ™trznych. W czasie pÅ‚ywanie pracujÄ… wszystkie mięśnie, a szczególnie mięśnie nóg, barków, brzucha i ramion. WielkÄ… zaletÄ… sportów wodnych jest fakt, że nie kojarzÄ… siÄ™ one z maÅ‚ym niebezpieczeÅ„stwem wystÄ…pienia kontuzji i poważniejszych urazów. Poza tym, po kÅ‚opotliwym dniu pracy wypad na basen gwarantuje zrelaksowanie caÅ‚ego ciaÅ‚a. Nim rozpoczniemy regularne treningi trzeba zastanowić siÄ™ i wybrać dobry dla siebie styl pÅ‚ywania. NajpopularniejszÄ… metodÄ… pÅ‚ywania w należącej do nas wielkoÅ›ci geograficznej jest styl klasyczny, czyli żabka. Jest również najÅ‚atwiejszy do nauczenia siÄ™. W trakcie sesji treningowej warto niemniej jednak mieszać przeróżne style.
1. Odwiedź stronę
2. Czytaj dalej
3. PrzeglÄ…daj
4. Przeczytaj więcej
Czy technologia 3D to przyszłość kina czy tylko chwilowa moda?
